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athx

Carolina Marino, Cristian Del Galdo, debora, Federico Brizzi, Frank, Freddie, Ivan, Mattia Milanesi, mavi, mavi, Nico, Umberto Gallarati
 ATHX


Una classe basata sul format ATHX, che combina prove di forza, resistenza muscolare e capacità cardiovascolare all’interno dello stesso allenamento basandosi sulle prove gara del 2027 


Le lezioni alternano esercizi con sovraccarichi, lavori aerobici e stazioni funzionali.


Non è esclusivamente una preparazione alla competizione, ma un corso completo e stimolante per chi vuole migliorare la propria preparazione atletica generale.

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