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Young Under 18

Cristian Del Galdo, Federico Brizzi, Frank, Freddie, mavi, mavi, Nico, Umberto Gallarati
 YOUNG CLASS U18


Una classe di allenamento funzionale dedicata ai ragazzi dai 14 ai 18 anni, pensata per sviluppare coordinazione, forza, mobilità, resistenza e consapevolezza del proprio corpo.


La programmazione integra elementi di Powerlifting e CrossFit, proposti attraverso esercizi, carichi e progressioni adeguati all’età e al livello di esperienza.


Un percorso completo per imparare ad allenarsi correttamente, costruire solide basi atletiche e avvicinarsi al lavoro con i pesi in maniera graduale e responsabile.

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